Trening nordic walking z NGB

Autor: zespół redakcyjny

Trening nordic walking z NGB 3 lipca NGB zorganizowało kolejny trening nordic walking. Spotkanie prowadziła pani Jolanta Barczyk, instruktor i sędzia Polskiej Federacji Nordic Walking. Klubowicze i miłośnicy chodzenia z kijami rozpoczęli szkolenie solidną porcją rozgrzewki i ćwiczeniami angażującymi całe ciało. Następnie na leśnych ścieżkach Nadleśnictwa Zakrzew ćwiczyliśmy i doskonaliliśmy poszczególne elementy składające się na prawidłową technikę marszu NW. Spotkanie zakończyły ćwiczenia rozciągające i pamiątkowe zdjęcie z naszą instruktorką. Dziękujemy pani Joli i panu Boganowi Barczykom za niezwykle sympatyczne spotkanie, za czas poświęcony na naukę żółtodziobów oraz wskazówki i podpowiedzi dotyczące chodzenia z kijami. NGB kłobuck